1、生娃后不能下地，躺在床上静养

看到很多产后的妈妈坐月子的时候都是不出门的，连屋子都不出，而且屋里的窗户，家里人也不让开，说是着风了就麻烦了，而且在屋里面还不能活动，只能躺着，让多躺躺，其实适当的休息是可以的，如果整天什么事也不做，光在床上躺着那也不行，时间长了，对身体也不好，还会引发一些别的疾病找上门，到时候疾病发作的时候，都来不及抢救，所以不管是你疼了三天天夜生的，还是挨了一刀生的，都在身体允许的情况下，第一时间下床来多多走动，一来可以让恶露更快的排出来，促进子宫收缩，二来可以预防一些别的疾病的发生。

如果是温度合适的好天气，那么生完娃后妈妈完全可以到室外走一走，晒晒阳光，对身体好，而且还有补补钙。

2、生娃后一个月不能刷牙

老一辈的人们都认为，生孩子之后一个月不能刷牙，不然不光会惹上月子病，牙齿也会出问题，确实很多妈妈在生完孩子之后牙齿会出现一些问题，其实牙齿出现问题，是因为怀孕的时候，孕妇的口腔环境发生了一些变化，所以生完娃后牙齿容易出现一些问题，比如敏感或是出血的情况，刚生完孩子可能激素还没有恢复到正常水平，会对口腔造成一些影响，所以牙齿会出现敏感的情况。

生完娃后，妈妈的口腔疾病发病率比较高，如果再不刷牙的话，而且月子里吃的都是一些大油的食物，蛋白质很高，吃多了会对口腔有一定的刺激性，所以口腔就会出现一些疾病，所以不要听信以前不能刷牙的话，生孩子后每天都要刷牙，饭后漱口，刷牙的时候用温水就可以了。

3、产后出汗是虚 得补

怀孕的时候，体内的水分含量很高，当娃出生后，体内多余的水分就好排出，除了排尿多了之外，出汗也多了，这种是褥汗，生孩子后有这种情况是正常的，不是虚的表现，如果这个时候听信老人家的说法大补特补的话，而且喝太多肉汤的话，这样一来，补的过头了，对产妇来说不是一件好事，而且产后也不好恢复。

以上就是育儿栏目月嫂网介绍的一些生娃后不能做的事，如果经常做这些事，那么很可能月子病就找上你了，一旦惹上月子病，身体就会受影响。

 

产后坐浴好处多